品茶的相關知識

茶葉中的成分包括:維生素、葉綠素、胺基酸、兒茶素、澱粉、蛋白質、纖維、多酚類、礦物質及果膠等。由於製造過程酵素的作用時間及有無不同,所以不同的茶種營養素含量也相對不一樣。

通常綠茶含有的營養成分,較紅茶、烏龍茶高,營養成分有水溶性與不水溶性,水溶性成分如:兒茶素、咖啡因、維生素、胺基酸、礦物質等;不水溶性成分如:維生素E、葉綠素、蛋白質、葉黃素等。
一、各種成分及其對人體的功效:
  • 兒茶素:

  • 屬於單寧的一種,占多酚類的百分之八十,為綠茶獨特澀味成分,經由醫學研究發現具有抗癌、抗氧化、抑制血壓、血糖、膽固醇上升等效果。

  • 咖啡因:

  • 飲茶時會感覺有苦味,來自於咖啡因的味道,其含有的咖啡因量不亞於咖啡,可促使中樞神經興奮,因此具有提神的效果。

  • 胺基酸:

  • 胺基酸屬於水溶性的成分,其種類有谷胺酸、天門冬胺基酸等,放於熱水裡煮後,成為綠茶之甜甘味道。

  • 纖維素:

  • 含百分之十的食物纖維,屬於非水溶性纖維素,僅飲用綠茶並不能食用到非水溶性纖維,需要食用抹茶或將茶葉製成料理食用,攝取其中的纖維對血糖控制才有效果,另外膳食纖維攝取足夠,使食物殘渣及有害的細菌停留在體內的時間縮短,可以降低大腸或直腸癌的機率。

  • 維生素:

  • 可防止細胞的氧化,降低癌症的發生率,甚至防止動脈硬化的作用,而維生素A、E屬於脂溶性,只有飲用綠茶只是攝取茶中溶出之維生素C,必須將茶葉完全食用,才可以攝取到維生素A、E,使防癌效果更有加乘作用。

  • 葉綠素:

  • 屬於不溶性成分,其成分可以促進血中脂質正常,預防動脈硬化。
二、茶葉顏色的成因:
兒茶素原本無色,但在茶葉製造的過程中,產生氧化作用,顏色才逐漸加深,兒茶素氧化得越徹底,顏色就越深。綠茶的綠色主要是葉綠素的顏色。由於紅茶經過發酵,葉綠素被大量破壞,大部份變為黑褐色物質,另外茶葉中一種叫茶多酚的物質,氧化後也會產生褐色的物質,茶葉中糖、果膠、蛋白質等有機物,附於葉表,乾燥後使呈現黑褐色或烏黑色。

顏色的變化:綠色>黃綠>黃紅>紅色>紅褐>黑褐。
三、關於茶湯的色澤:
茶湯的色澤絕大部份是受茶多酚及其氧化物所影響。茶多酚由花黃素與花青素組成,在加工過程中,會發生部份氧化,變成極易溶於熱水的有色物質;花青素的種類很多,有黃色、有綠色,是綠茶茶湯色澤的主要來源。而紅茶茶湯色澤的成因,主要是因為全發酵過程,茶多酚大量氧化,顏色加深變成紅黃色、紅褐色物質;主要有茶黃素、茶紅素、茶褐素,統稱為『紅茶色素』。

一杯茶若放太久,顏色會逐漸加深;茶葉保存不良,沖泡出來也會偏深色,皆是因茶多酚氧化所造成。
四、茶葉香氣的由來:
剛採下來的茶葉並無芳香,只有青草氣,在加工過程中,青草氣味不斷的揮發,大部份都散失了,而具有芳香的物質,由於一般沸點較高,所以被保留下來,因此製成成品茶葉就具有香味了。加工時火溫高,茶葉較具甜香、焦糖香;相對加工時火溫低,青草氣揮發不充分,青味較重。
五、主要的茶葉滋味:
鮮味:主要成分為氨基酸,鮮中帶甜,細嫩的茶葉中含量高。

澀味:主要成分為多酚類物質。

甜味:主要成分為可溶性糖,及部份氨基酸。

苦味:主要成分為咖啡鹼、花青素、茶葉皂素。

高山有利於茶樹合成更多的氨基酸,所以高山茶滋味鮮美甘甜。